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[闲话] 《每日座右铭》------那个时代的“正能量”

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-28 14:09
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2018-6-13 15:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 绿叶之洲 于 2018-6-13 15:31 编辑

    数典 “民国文献”里有一本《每日座右铭》,我还以为是跟一般的“座右铭”、“格言警句”那样罗列所谓名人名言,那类书籍呢,一看,不是的。虽名为“座右铭”实则内容异常丰富,涉及青年修养的方方面面,还涉及生理卫生知识,可以说集合了那个时代所知道的最新科学知识。作者煞费苦心。内容充满正能量
    可以说是一部那个时代的“(男)青年生活指南”。提出了那个时代理想的时代青年的生活模式。许多内容在那个时代做不到吧。
    掀开《前言》部分:前言------

    青年是一生的黄金时代,这时期,生理和心里都有极大的转变,情绪扰动,身心生活增益了新的因子。
    青年期开始时的情形就可决定青年期终了时的情形。青年期有效的处置是获得日后优良结果的必要因素。也许有人以为青年能在学校中努力於读书,便可算是优良的人了,对于身心生活的控制却愚昧和漠视,那(哪)里会想到还有一个极辽阔极复杂的社会,青年在那里被环境的引诱,常致失足堕落,尤其在今日荡动的非常时期中,有心人的精神上都受到了刺激,遭到了痛苦,青年更容易被冲动,但因感到自己的渺少(小),能力有限,颓废感伤的有之;甚之盲从的奔投或趋于自杀者有之。这些都是心身的缺憾影响,使国家、社会蒙了无形的损失。
    欲弥补这缺憾,唯有健全身心的生活,而且心和身要成并行线的调协,如果单就心理的崇高,身体不健全,那便是合了“心有馀而力不足”这句话了。
    相反的身体是健全的,但因心理的脆弱,常存“人生没有兴趣”或“人生空洞”的念头,就丧失了前进的勇气,一遇折挫,即心灰意懒,精神忧郁,就要影响身体的康健了。所以青年期的身心的健全是往后人格纯良的因素,而且必须是两者相扶而行才对。
    因为觉得现代青年的生活太涣散了,又觉得如果青年们能把自己的生活严肃和有规律,不但对国家社会有利,青年本身得益更大,因之就动笔写成本书,供献给青年们。

    注:“供献”的供原文即作“供”字。
    接下来正文,从衣、食、住、健康、责任、服务、修养、自学八个方面来论述青年的事情。
    每个方面都前面有个大纲,分为一二三四,然后展开论述,可以说吸收了当时最先进的科学认知。
    衣:“布衣何尝不是体面的服装,只要择其能够履行它的功用”衣服的功用有四个方面,“调节体温”、“防御尘埃”、“防御外物”“维持礼仪”。不要去追求奢靡,不要攀比。

    二、食“必须相当的配合身体所需的食物成分(1、氮化合物2、脂肪3、碳水化合物4、盐类5、水)”
    构造人体原料的食物的作用:制造肌肉、供给热力、维持康健
    不可过分的吃
    为生存而食(适体简单,粗糙便宜)-------就是说要粗茶淡饭的意思。
    进餐要有一定的时间
    同着食物有连带关系的是“饮”
    下边提出了“饮”的要求
    要常常饮水
    要纯洁的白开水
    每天喝的水量至少要两听
    有极大害处的物品烟酒
    下边又讲到对于食物营养搭配的要求
    一、有充分的发温量(大概就是我们所说的热卡)
    二、二、有相当分量的蛋白质
    三、有适量比例的无机盐类
    四、有各种维他命
    五、后边还提到脂肪----肥肉、猪油、牛油。维持康健,食盐、菠菜、苹果、牛乳、谷类
    我想,当时的社会条件下,多少学生能够保证营养?还“肥肉、牛油”即使今日,在贫困地区恐怕也做不到吧
    不但要在食物中择其经济而不失于营养。还得要不可有过分的吃-----大概就是不要暴饮暴食的意思吧。当时的社会条件下,还“暴饮暴食”?,恐怕只有资本家的儿子才有机会暴饮暴食吧。
    住:劝人要多开窗户注意空气流通。“在通风的时候,窗户要开多大才可以,是要看房间的大小和住人的多少而定的”“窗户的大小和风的方向也要注意。”“在夏天没有风的时候窗户一定要完全打开
    还教人注意不要贪凉、不要吹过堂风。容易着凉。”
    又讲到采光的问题,又讲到灯光避免直射,保护视力。又讲到屋内的清洁问题。
    “早晨起身的第一件应当整理的便是床,把被褥拍清,然后折叠,次是扫地,扫的时候不使尘埃飞扬,当先洒以清水,切勿把已用的污水来洒(要求还蛮高的)书桌上当清净,除书籍笔筒砚台墨水等大件文具外,最好不要放置别、的物件,他如书架上、衣橱里、箱子里,处处地方都当随时整顿。字纸及无用的废物不可满地乱丢,须放在字纸篓里或畚箕里,脱下的衣服也不宜胡乱的弃置各处,当提好领口,设法挂在取携便利的适当处所,墙上可点缀些人工的美术品,像书画、照相之类。最好是名人的格言和名人画像。切不要把商店里所赠送的月份牌作为装饰品”(真是“青年生活指南”,充满那个时代的“正能量”,提出了一个那个时代最佳青年的生活模式),因为其中大致是画了几个女人,穿了极下流的所谓“时装”,或作半裸体的,现着千娇百媚俗得不堪的姿态,简直是一个卑贱的妓女像,而且那作画的人大都是无学问的、无艺术修养的……这类画极易引起青年们的意淫(看来这个“青年生活指南”应当叫“青年生活指南”)我们应当屏绝,切不可挂在壁上。室中的痰盂即鸡毛帚是须必备的,抹桌布须常洗,居室初日常的打扫外,每隔一月还得进行大扫除一次,这样方能保持室内常常清洁,于卫生就有莫大的帮助了”
    健康
    西谚中有“当在井里的水还没有干涸之前,我们是绝不会对水加以爱惜的”的话,我国也有“病时方知健是仙”的话,形容世间的人在平时对于健康忽略的情状,再中节也没有了,这种情状真是重大的错觉,无疑是应该矫正。
    人类是在斗争中进化的,特别是现时代,一切都在竞争中取胜,正似汹涌澎湃的狂流中,不向前便得被激退,甚而至于淘汰,决不能任你不费力的稳站着,在这样的历程中,如果没有健全的身体和精力,决不能鼓起进取的雄心能对你所图目的至于成功
    事业无论失败到怎样的地步,倘有强健的身体和充足的精神,就可等待机会谋求东山再起,如果身体不健全,无论他有怎样深邃的学问,抱远大的志向,因那不能耐劳的缘故,一遇艰苦,就要垂头丧气的心灰意懒的半途而废了,失败是意中事,而且经了一次次失败之后是永远没有勇气再前进的,健康还不只是日食三餐,同时又能尽其刻板的份内事就可以算了,那和一头硕壮的牯牛,天天能吃草料,天天能驮车耕田一般的。所以并不是这样的简单。健康足以给予一个人一种充分的气力,它是能鼓动一个人向上的奋斗……
    接下来讲到了“头发”讲到秃顶的原因有遗传因素,也有后天因素,要保养好头发,不过有许多青年是太过分了,他们在头发上的用功可说是不惜牺牲,每天要化许多光阴来修饰。化钱买油膏,上理发店有的也要化许多光影和很高的代价,甚至还要像娘儿们一般烫得弯弯曲曲……
    下边说到头发的全部功用:
    1、 抵抗太阳光的蒸热
    2、 抵抗冷气
    3、 防止外物的打击
    4、 吸收汗气加浓体臭
    5、 可以装饰人体
    健康上保护头发的方法
    每人应该自备一把梳子和刷子
    洗发是很要紧的,但不宜天天举行
    接下来讲到帽子的选择
    接下来讲到耳的护理,很细致,讲到乱挖耳屎的危害,讲到耳朵如果生了冻疮怎么办,虫子入耳怎么办的问题
    接下来又讲了用眼卫生。讲了眼镜的佩戴。
    讲了鼻子的护理
    真是无微不至。
    接下来口腔的护理、牙刷的使用。讲到洗脸、手部的保护、指甲的处理、
    讲到洗澡的问题,也很细致。仿佛就像一套生理卫生课。
    又讲到人要到野外呼吸新鲜空气以及简易的锻炼方法------做深呼吸、软体操、锻炼肌肉、睡眠的问题。
    我们今日的生理卫生课恐怕也没有他讲的这样仔细哩。令人惊讶、感佩!过去编书的人是那样仔细有心,为读者着想。内容异常丰富。
    接下来讲到休息与娱乐。
    接下来讲到“责任”对青年进行社会责任教育
    责任:对于自己的责任是有决断力、锻炼身体、独立自尊
    对于家庭的责任是“孝”-----包含物质的事奉和精神的事奉
    对于社会的责任,是克己与合群、权利与义务并重、自主与服从、节约与生利
    对于国家的责任:敬爱国家、尊重公益、团结一致、遵守法律、缴纳赋税
    对于世界的责任:扶持弱小、促进大同
    作者在这几条大纲之后又就以上几个方面逐条分别论述了一遍。
    一、服务
    人生以服务为目的”(像不像我们所说的为人民服务?原来旧社会也讲这个啊,不是说旧社会的文化鼓励自私的吗)“日行一善”下边又展开论述
    二、修养
    1、建设人格、
    2、坚强意志
    3、俭朴自持
    4、刻苦耐劳
    修养是什么。简而言之。就是修德进业,使能负起时代的责任
    八自学(同样是纲领性的几条,然后逐条展开论述)
    讲到“自修”也就是课本以外的学习。不但要学课本知识,“自修不一定在课堂上、不一定在学校(自修)是一种不泽地段的求学法”大概就是今日的“终身教育”吧
    有提到“书籍的选择”要读好书。等等。
    “要多读”“要有恒心”“要深思”“要质疑好问”“要证验”
    讲到读书,读书要注意准备好必要的工具书、又讲到要做笔记、写日记、
    讲到日记的作用
    1、 记载自己的行为以便反省,有助于修养。
    2、 养成“做事有恒” 的习惯
    3、 练习文字发表的能力(就是今天所说的“写作能力”)
    4、 记载各种新知识


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    [发帖际遇]: 绿叶之洲 五台山醉闹文殊院被赶出得盘缠 1 没奈何. 幸运榜 / 衰神榜
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  • TA的每日心情
    难过
    2018-6-18 16:21
  • 签到天数: 719 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-6-13 15:24 | 显示全部楼层
    也算是鸡汤了吧

    点评

    不能简单的以“鸡汤”目之。它跟一般“名人名言”类的文字还是有些不同的  发表于 2018-6-13 15:26
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  • TA的每日心情
    难过
    2018-6-18 16:30
  • 签到天数: 720 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-6-13 15:27 | 显示全部楼层
    世界总是很“美好”的。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-19 05:00
  • 签到天数: 720 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-6-14 05:55 | 显示全部楼层
    每个人都能做到这些,社会就真正和谐了……
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-19 06:19
  • 签到天数: 671 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-6-14 06:43 | 显示全部楼层
    中国有许多好东西。
    [发帖际遇]: hktg1957 帮孙悟空捉妖怪,奖励2 没奈何. 幸运榜 / 衰神榜
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-18 08:15
  • 签到天数: 693 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-6-14 07:19 来自手机 | 显示全部楼层
    其实现在也应该有座右铭啊
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    该用户从未签到

    发表于 2018-6-14 07:26 | 显示全部楼层
      用有那个时候,有点滑稽。就像,那个时候的中国梦,那个时候的活雷锋,那个时候的抓手
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-19 07:34
  • 签到天数: 424 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-6-14 07:34 | 显示全部楼层
    好東西多了以後,很多就得不到珍惜了。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-17 07:21
  • 签到天数: 657 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-6-14 07:50 | 显示全部楼层
    不要把这些视作鸡汤,这是做人的准则,大家做到了,自己好,对社会也好。
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